Les élèves de maternelle et de CE1 de ont vécu une expérience un peu particulière : une séance de yoga pensée comme un moment de calme, de respiration et de recentrage.
Dans le rythme parfois intense de la vie scolaire, ces temps de pause permettent aux enfants de se reconnecter à leur corps, de développer leur attention et d’apprendre à mieux gérer leurs émotions.
Découvrir son corps en s’amusant
Au cours de cette séance, les élèves ont exploré différentes postures inspirées du monde animal. Guidés à travers une histoire immersive et des étirements adaptés à leur âge, ils ont progressivement découvert comment bouger, respirer et se concentrer.
Ce moment ludique a permis aux enfants de :
- mieux écouter leur corps,
- canaliser leurs émotions,
- développer leur concentration,
- et apprendre à se détendre.
L’approche par le jeu et l’imaginaire facilite l’engagement des élèves et transforme cette activité en véritable moment d’apprentissage.
Un outil pédagogique au service du bien-être
À La Cordée, nous sommes convaincus que l’innovation pédagogique ne passe pas seulement par les contenus enseignés, mais aussi par les conditions dans lesquelles les élèves apprennent.
Favoriser le bien-être à l’école, c’est offrir aux enfants des outils pour grandir sereinement, prendre confiance en eux et créer un environnement propice aux apprentissages.
Ces moments de respiration et de recentrage participent pleinement à cette démarche éducative.
Un moment précieux pour les élèves
Les enfants ont particulièrement apprécié cette parenthèse de calme et de découverte. Entre rires, étirements et concentration, la séance a permis de créer un moment collectif à la fois apaisant et enrichissant.
Un grand merci à Rocio Asquith pour l’animation de cette belle séance partagée avec les élèves.
